本周十二星座的健康运势如何呢？跟着小编一起来看吧！

1、白羊座健康运势：

精神不佳，有些懒散，总喜欢坐着或躺着，需要多起来运动才行。

【开运饮食】菠菜中还有人体所需的镁元素，可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

【健康运动】坚持每天早上快走半小时，能唤醒你全身的细胞，精神也能振作起来。

【休闲逸致】购物其实也是不错的休闲方式，并且你本周的购物运不错，容易买到满意的东西。

【旅游户外】事情很多叫人颇感分身乏术，尤其到周末孤独感会增强，建议旅行团队中要有异性成员，能情侣一起旅游更佳。异性的关怀与体贴不仅能够使你走出情绪低谷，还能带来小惊喜哦！

2、金牛座健康运势：

身体健康状况良好，只是为工作忙碌操劳，应注意劳逸结合，加强锻炼。

【开运饮食】凉拌鱼腥草是你本周的开运食品，鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

【健康运动】练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身，展现身体魅力，放松身心。

【休闲逸致】忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份清闲与悠游自在，别让神经紧绷。

【旅游户外】适宜在周中的时刻背起行囊出发，徒步旅行可交到意外好运，老天爷也相当配合，能幸运欣赏到绝美景色。但好的东西需要耐心等待，若心浮气躁，可是会失去难得的好机会。

3、双子座健康运势：

本周健康运一般，要提防呼吸道的感染，尽量少去人群繁杂的场所。

【开运饮食】本周若想增强强抵抗力，不妨每天早上喝一杯牛初乳可提高身体的免疫力。

【健康运动】本周的你只要肯晨练，无论是什么锻炼方式对你都会有帮助，都能增强你的体质。

【休闲逸致】本周闲暇之时不妨约上恋人或是带上孩子去看看电影，易有意外惊喜。

【旅游户外】时运不济，这是心情多阴雨的一周，旅行途中难免留下遗憾，但遗憾也不失为一种完美。换一个角度看世界，头顶的乌云就会消散，灿烂的阳光等待着你，旅程也将变得美丽。

4、巨蟹座健康运势：

由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。

【开运饮食】本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

【健康运动】每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

【休闲逸致】和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。

【旅游户外】本周更适宜停下脚步，停下手中的事，静静地欣赏身边的人与风景，你会获得全新的感悟。急于前行，迫切得到好的旅游成果，结果只会是事倍功半。尤其细节问题需要多多考究。

5、狮子座健康运势：

快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦！

【开运饮食】吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。

【健康运动】踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

【休闲逸致】早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。

【旅游户外】苦后回甘的一周。旅途中所领略到的风土人情、人文哲学都能助你开拓世界观，特别是遇到有宗教信仰的伙伴，敞开心胸与其交谈，可感身心舒畅，放下之前负担已久的包袱！

6、处女座健康运势：

外界烦杂的声音会让你感觉头疼，应注意保持所处环境的安静状态，免受他人打扰。

【开运饮食】新奇士、柑橘类水果可以让人神清气爽，免除一些不良情绪的干扰。

【健康运动】找人帮你按按摩吧，通过揉捏推拿，会使你消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。

【休闲逸致】舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时，更能让你暂脱世事的纷扰。

【旅游户外】出行大有力不从心之感！需要耗费几倍的力量才能达到平时就能有的效果，且易被人灌迷魂汤，做出让自己后悔的事。到了周末会有好运来敲门，但机会稍纵即逝，需密切留意。

7、天秤座健康运势：

本周的你很有热情，活泼好动，身体健康，但要留意手脚关节的健康，避免活动过激。

【开运饮食】番茄有清热生津，健胃消食，抗氧化等功效，对本周长时间在户外活动的你很有帮助。

【健康运动】本周若想减轻精神压力，调节内分泌，练瑜伽对你而言最为适合。

【休闲逸致】本周无论你是一个人在家中独唱还是和朋友去KTV狂欢，都能让你变得愉快。

【旅游户外】本周你的全身充满动力，适合来一次刺激的冒险旅程。不妨一次性把登山、潜水、玩蹦极等项目都计划在你的旅程里，体验下之前不敢做的冒险，幸运之神会守护你的。

8、天蝎座康运势：

运势平顺，身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身，以免在运动过程中受伤。

【开运饮食】樱桃是你本周的开运食品，樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。

【健康运动】练习健身球很适合你，是相对轻柔的健身运动，能训练力量、柔韧性及平衡能力。

【休闲逸致】闲来无事可以遛遛狗，或是到郊外散散步，能达到很好的养生功效。

【旅游户外】易因行程安排和计划伤神，自己独自一人解决不了问题时，不妨找朋友帮忙，大家齐心共同完成，不仅事情容易解决还能收获额外的欢乐。旅行途中遇到麻烦事时也是如此。

9、射手座健康运势：

愉快安稳的一周，好心情多多，能以乐观的姿态驱逐所有病痛。

【开运饮食】增加对铁质的补充会很重要，能让输氧更加顺畅，开运食物有瘦肉、肝脏和豆类。

【健康运动】早上骑自行车去郊外，不仅有益健康，看着生机盎然的田野，心情也会充满希望的喜悦。

【休闲逸致】不妨去钓鱼吧，不仅能享受鱼儿上钩时的喜悦、刺激，也能培养你的耐性。

【旅游户外】人品正无穷，本周总能遇到好时机，抓住好运气，稍稍在研究交通美食美景上下些功夫，就能吃好玩好。唯需注意不要挑战高难度或刺激娱乐项目，身体上会吃不消。

10、摩羯座健康运势：

身体毒素淤积迅速，要及时进行清热排毒，以免影响身体机能和皮肤的健康。

【开运饮食】多吃绿豆汤和红薯，有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便，是本周保证健康的佳品。

【健康运动】打篮球是你这周的开运运动，不仅能享受大汗淋漓的快感，还能让体内毒素随汗液排出。

【休闲逸致】有机会可去蒸桑拿，能让沉重的身体和精神一下子变得轻松，也利于排出体内毒素。

【旅游户外】旅行如人生，要走自己的路，笨拙的效仿只会变成东施效颦。本周无需攀比，制定一条适合自己的旅行路线才最重要。请特别留意旅途中的红衣女子，她会是重要人物。

11、水瓶座健康运势：

旺盛的运势，以及乐观的心态，让你身心健康。胃口不错，适合进补。

【开运饮食】红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。

【健康运动】练习爬梯器或是多爬楼梯，既能达到健身放松的效果，又能消除多余脂肪。

【休闲逸致】到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运，还能在娱乐中健身。

【旅游户外】运气普通，出行沿途屡屡有些小失望，旅行的乐趣需从伙伴中来，调整心态与大家一起玩乐，也不失为一段值得回忆的快乐旅程。色彩绚丽的配饰能增加好运，不妨戴上一起出发。

12、双鱼座健康运势：

身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。

【开运饮食】大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。

【健康运动】本周可适当的加强运动量，通过长跑让身体多出一点汗，促进你的新陈代谢。

【休闲逸致】闲暇时和家人到郊外散散步，呼吸乡间的新鲜空气，整个人都会精神很多。

【旅游户外】并不轻松的一周，旅行的重担压在你肩上，处理好了就能受到朋友的崇拜和一致好评，反之可就倒霉了。建议不要作出关键抉择，重要事情可寻找大家一起商量，转交烫手山芋。

------------------------------------

------------------------------------